Les cours

Tous niveaux

Les cours sont ouverts à toutes et à tous, quel que soit l'âge ou le niveau. Chacun pourra avancer à son rythme dans la sérénité.

Hatha yoga

  • Lundi 18h30 - 20h00
    (Pionsat)
  • Samedi 11h00 - 12h15
    (Pionsat)

Yin yoga

  • Mercredi 18h30 - 19h45
    (Pionsat)

Gymnastique sur chaise

  • Mercredi 10h00 - 11h00
    (Pionsat)

Pilates

  • Jeudi 11h00 - 12h00
    (Mazirat)
  • Samedi 9h45 - 10h45
    (Pionsat)

Nordic Yoga

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Pratique sportive en extérieur

Le Nordic Yoga®, c'est l'alliance parfaite entre la marche nordique et le yoga.

plus d’infos

Formules

Saison 2026-2027

reprise des cours

Reprise de l'ensemble des cours à partir du lundi 7 septembre 2026.

Pionsat - Mazirat

Durée de la séance :  1 heure

    • Forfait à l’année : 189 €
      (30 séances)
    • Forfait 10 séances : 76 € *
    • Forfait 5 séances : 38 € **
    • Séance à l’unité : 8,40 €

Pionsat

Durée de la séance :  1 h 15

    • Forfait à l’année : 236,25 €
      (30 séances)
    • Forfait 10 séances : 95 € *
    • Forfait 5 séances : 47,50 € **
    • Séance à l’unité : 10,50 €

Pionsat

Durée de la séance :  1 h 30

    • Forfait à l’année : 283.50€
      (30 séances)
    • Forfait 10 séances : 114 € *
    • Forfait 5 séances : 57 € **
    • Séance à l’unité : 12,60 €

Les cours se tiennent à partir du début du mois de septembre à la fin du mois de juin. Toutefois, ils n’ont pas lieu pendant vacances scolaires. Les inscriptions peuvent se faire toute l’année.

(*) La validité du forfait de 10 séances est de 5 mois. Au delà, les cours non pratiqués durant le semestre seront perdus et non-remboursés.

(**) La validité du forfait de 5 séances est de 3 mois. Au delà, les cours non pratiqués durant le semestre seront perdus et non-remboursés.

Nordic Yoga

Tous niveaux

Vous serez en petit effectif (4 à 6 pers.)

Équipement : chaussures de marche, vêtements de sport, sac avec attache ventrale. Gourde d'eau.
Je peux prêter des bâtons. 

Tarifs

  • Première séance : 5 euros pour ceux qui veulent découvrir.
  • Séance à l 'unité : 8 euros si vous suivez un de mes autres cours.
  • Séance : 11 euros
  • Forfait 5 séances : 40 euros pour les élèves de Du moi au Soi
  • Forfait 5 séances : 45 euros

 

Les forfaits sont valables durant toute la saison

Prochaines dates

Me contacter : 06 12 24 84 44

Groupes d'amis

Vous êtes un groupe d'amis et désirez découvrir le Nordic Yoga ou pratiquer une activité de plein air pour faire une pause ?

C'est possible en me contactant par mail ou par téléphone.

06 12 24 84 44
contact@dumoiausoi.fr